Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
199 оценок

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. Только потом данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, значительное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся развитие гибкости, увеличение силы, снятие напряжения и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Отзывы

4.6
  /  199 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Ксения
    Прекрасный новый клуб. Большие просторные раздевалки, сауна. Везде идеальная чистота и постоянно убирают. Разнообразные групповые занятия: йога и пилатес, танцы и классические интенсивные тренировки. Лучшее сочетание цена-качество в Кировском районе. Рекомендую!
    0 0