Фитнес клуб МОЙ ФИТНЕС рекомендует записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от грамотного специалиста, возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление оптимального рациона питания и развитие дисциплины.