фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько базовых элементов йоги, танцев, гимнастики, аэробики и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.