Групповые программы: йога

Фитнес клуб МОЙ ФИТНЕС приглашает на курсы йоги. На данный момент известно огромное количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Ксения оценил место на
    написал про это место 30 декабря 2019 в 22:09
    Прекрасный новый клуб. Большие просторные раздевалки, сауна. Везде идеальная чистота и постоянно убирают. Разнообразные групповые занятия: йога и пилатес, танцы и классические интенсивные тренировки. Лучшее сочетание цена-качество в Кировском районе. Рекомендую!
    Ответить